Raja Yoga

Delamay：FLOW MASTER（会员免费 非会员：100）

时间：4月20号18：00-19：30

舞魅瑜伽工作坊  180RMB  时间：4月23号9：00-12：00

泰瑜伽按摩工作坊 180RMB  时间 4月24号9：00-12：00（如2节报名300）

关于 Delamay
14岁的Delamay在澳大利亚拜伦湾上高中时第一次接触了瑜伽，之后继续学习舞蹈，其中包括ISHTA瑜伽。在印度和澳大利亚向很多老师学习瑜伽后，Delamay在2007毕业于联合瑜伽教师培训项目，如今已光荣地成为该培训项目中的一员，与能量流瑜伽的创始人Shiva Rea一起指导和协助全球相关项目。这次Delamay只是短期在上海传播，机会可贵，欢迎体验～
 
23号是舞魅"瑜伽
本节课程的创意与内容源自Delamay本人的实践，将舞蹈与编舞的经验融入瑜伽。在本节课程上，我们将从在瑜珈垫上做气·流瑜伽开始热身，然后循序渐进地从瑜珈垫转到地板，做旅行拜日式和身体打击乐。此时，Delamay将教授一种结合了瑜伽体式和流体现代舞动作的舞步。该过程非常系统化，并且鼓励学生用自己独特的方法表现出来，而不仅仅是模仿。Delamay也会给学生时间与空间来运用一些想法创造自己的离垫瑜伽舞步。这将是一节非常有意思与特别的课程。（适合所有级别）参加的学生可以免费得到Delamay亲自编排的音乐CD。CD市价（200元）
24号泰式瑜伽按摩
这个工作坊有2个环节，第一部分是泰式瑜伽---这一部分结合了人体解剖学有直接的理疗作用。第二部分是双人瑜伽，
 
泰式按摩
源于Ayurveda和瑜伽，泰式按摩是很接近瑜伽课的。去体验这古老的按摩术及学习任何减轻压力能量源自然流动，在身体当中的经络梵文说NADIS。使用自身的重力进行经络及系统的身体理疗。减轻肌肉的紧张，促进循环及免疫系统——平衡身体。
 
双人瑜伽
培养力量·灵活性·信任。
我们会创造出有趣的过程&创造双人瑜伽的流程。探入BHAKTI VINSAYA流瑜伽在接触当中&创造性调整&在结尾有冥想练习——爱心观。
你可以是自己来或带你的朋友、欢迎每一个人！